Liberación miofascial

Qué es

Una técnica que trabaja con la fascia —el tejido conectivo que envuelve los músculos— usando presión lenta y sostenida para aliviar la restricción y restaurar la facilidad de movimiento.

Cómo es una sesión

El practicante aplica presión suave y sostenida y la mantiene, esperando a que el tejido se ablande en vez de forzarlo. Es más lento y con menos aceite que el masaje clásico.

Cada practicante trabaja a su manera — tu primera conversación aclara la duración, el enfoque y lo que es adecuado para ti.

Para quién es

Personas con rigidez persistente, movimiento restringido o tensión que no ha cedido con otros enfoques.

Personas que buscan ayuda con esto también preguntan por:

• Dolor de espalda
• Tensión de cuello y hombros
• Recuperación de una lesión
• Dolor de pies
• Piernas pesadas o adoloridas
• Dolor que no se va