Yin yoga en Todos Santos

Qué es

Una práctica ancestral que une movimiento, respiración y consciencia, ofrecida en muchos estilos —desde fluidos y activos hasta lentos y profundamente reparadores.

Cómo es una sesión

Según el estilo, una clase puede ser dinámica y con calor o tranquila y restaurativa. Los practicantes guían la postura y la respiración, y dan la bienvenida a todos los niveles — trabajas en tu propio límite.

Cada practicante trabaja a su manera — tu primera conversación aclara la duración, el enfoque y lo que es adecuado para ti.

Para quién es

Personas de todos los niveles que buscan fuerza, flexibilidad, calma o una práctica constante para el cuerpo y la mente.